Hypertension : baisser les chiffres pour protéger son cerveau
Préserver ses artères, c’est aussi important pour garder l’esprit clair !
De nouvelles recommandations américaines soulignent l’importance du traitement de l’hypertension pour prévenir le déclin cognitif lié à l’âge et les démences telles que la maladie d’Alzheimer.
C’est confirmé : l’hypertension est un facteur de risque de déclin cognitif et de démence. En effet, elle favorise des lésions et la formation de micro-caillots au niveau des petits vaisseaux irriguant le cerveau. Ces dommages nuisent au fonctionnement cérébral, en entraînant notamment une baisse des capacités de réflexion et des troubles de la mémoire. L’hypertension s’associe également à des anomalies dans la substance blanche, un tissu cérébral constitué de fibres d’axones qui transmettent les informations dans le système nerveux. Les lésions de la substance blanche s’accompagnent d’un vieillissement prématuré du cerveau et prédisent un risque de démence.
Un facteur de risque modifiable dès 40 ans
Des études ont montré qu’un meilleur contrôle de la tension artérielle réduisait les cas de déclin cognitif prématuré, de maladie d'Alzheimer et d’autres démences, en particulier lorsqu’un traitement antihypertenseur était mis en place à l’âge mûr. En effet, l’hypertension entre 40-65 ans est plus fortement associée au déclin cognitif qu’à un âge avancé. Après 75 ans, il est généralement plus important de lutter contre les baisses de tension pour limiter le risque de démence.
Les
recommandations américaines précisent un objectif d’une pression artérielle de
13/8. Pour limiter le risque d’un déclin cognitif futur, il est donc crucial de
dépister toute hypertension et la traiter si besoin avec un médicament. Un
Français sur deux ne sait pas qu’il est hypertendu : n’hésitez pas à faire
mesurer votre tension en pharmacie. Si chez vous, au calme, les chiffres
dépassent 14/9 sur 3 jours, consultez votre médecin.
Sources :
Jones DW et al. 2025
Guideline for the Prevention, Detection, Evaluation and Management of High
Blood Pressure in Adults: A Report of the American College of
Cardiology/American Heart Association Joint Committee on Clinical Practice
Guidelines. Hypertension, 14/08/2025.
Busby N et al. White
matter hyperintensity load is associated with premature brain aging. Aging
2022;14(23):9458-9465.
Allée A et al. Patterns of
hypertension management in France in 2015: the ESTEBAN survey. J Clin Hypertens
(Greenwich).
2020;22(4):663-672
Mis en ligne le 01/10/2025
