En France, les seniors vivent en forme plus longtemps
Plus des trois-quarts des Français redoutent de passer au stade de senior, notamment de perdre leur autonomie, leur mobilité et leur mémoire, selon une enquête. Pour nous, « bien vieillir », c’est rester en bonne santé le plus longtemps possible...
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Saviez-vous que bien dormir était aussi indispensable à notre forme que bien manger et bouger ? Grâce à la science, on comprend aujourd’hui mieux comment le sommeil préserve notre santé cardiovasculaire, métabolique, immunitaire et mentale...
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Voir quelqu’un glisser sur le verglas peut faire sourire ! Cependant, si la chute est généralement sans gravité pour l’infortunée victime, elle peut aussi entraîner une entorse, une fracture, voire un traumatisme crânien...
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